Guide til naturlægemidler og æteriske olier

Dette indhold er sponsoreret 

I de seneste par år er der kommet større fokus på fordelene ved naturlægemidler, naturlige kosttilskud og forskellige æteriske olier. De er i stigende grad blevet fast inventar på det danske marked og har spredt sig ud over helseforretningerne og ind i flere og flere danske hjem. Der er enormt mange fordele forbundet med naturlægemidler og lignende produkter, da de kan bruges både til at behandle, forebygge og lindre diverse symptomer og lidelser. I denne artikel får du en kort guide til de forskellige produkter på markedet.

CBD produkter

Helt konkret er cbd, også kaldet cannabidiol, et naturligt molekyle der findes i cannabisplanten. Det udvindes i som olie, der indeholder store mængder af vitaminer, både A vitamin, E vitamin og C vitamin, og kan bruges både som et kosttilskud eller et medicinsk supplement, der kan lindre smerter og inflammation, og kan bidrage til en bedre søvn og mindske symptomer som kvalme og svimmelhed. Produktet kan måske let forveksles med det euforiserende stof marihuana, men det er vigtigt at understrege at det ikke har den samme euforiserende effekt, men derimod udelukkende indeholder alle de gode vitaminer, olier og mineraler. CBD findes i mange forskellige former og produkter, for eksempel som cbd olie og cbd creme, der alle er hamp baseret, og du kan derfor let finde lige netop det cbd produkt du har brug for. Olien fås også i forskellige styrker og du kan derfor også tilpasse det alt efter, for eksempel, styrken af smerterne du vil lindre eller måden du indtager det på. 

Kosttilskud 

På markedet findes også en stor mængde naturlige kosttilskud, der kan være et rigtig godt supplement til en sund og varieret kost. Hvis du har en travl hverdag med træning og anden aktivitet kan du få de vitaminer, mineraler og olier du har brug for med naturlige kosttilskud og pulvere, der er fri for kemi og tilsætningsstoffer. Der findes endda naturligt og vegansk proteinpulver. Der findes også mange naturlige kosttilskud og produkter der kan bruges som alternativer eller supplementer til klassiske medicinske produkter. Hvis du døjer med fordøjelsesproblemer kan du for eksempel blande loppefrøskaller, der tilføjer ekstra fibre til din daglige kost, i et glas vand eller din morgengrød. Hvis du derimod har svært ved at falde i søvn eller har problemer med søvnløshed kan du drikke te med baldrian rod, hvilket har en beroligende og søvndyssende effekt. 

Æteriske olier

Et sidste produkt der er blevet utrolig populært de seneste år er æteriske olier, også kaldet duftolier. De kan bruges i mange forskellige sammenhænge og til mange formål, blandt andet i oliebrændere eller diffusere, hvor de spreder en dejlig duft og aroma i rummet, eller i badevandet og shampoo. Derudover kan olier som pebermynteolie også bruges mod en tilstoppet næse eller ømme muskler. Olierne udvindes fra forskellige frugter, blomster og planter hvilket giver et stort udvalg af dejlige dufte. De fleste olier, både æteriske olier og cbd, kan også blandes i det skyllemiddel eller produkt du bruger når du vasker tøj. For eksempel kan du vaske dit sengetøj med et par dråber lavendelolie, der har en beroligende og søvndyssende effekt.