Reformer, boksning, crossfit: Her er 6 gode træningscentre i Aarhus

Om vi vil det eller ej, er sommeren slut, og med efteråret kommer koldere vejr.

De fleste kan nok nikke genkendende til, at sofaen lokker mere end løbeskoene, når først der er gråt og vådt udenfor.

Men hvis du er ligeså glad for kage og andre søde sager, som vi er her på redaktionen, er det altså en god idé at holde formen ved lige.

Og det er bare nemmere at komme afsted, når man ved, at træningen kommer til at foregå i behagelige omgivelser. Derfor er et fitnessmedlemskab måske den bedste gave, du kan give dig selv, nu hvor sommeren går på hæld.

Men hvor skal du melde dig ind? Vi har samlet 6 gode fitnesscentre i Aarhus, som giver dig de perfekte rammer at træne i.

Arca

Arca er meget mere end et træningscenter. Her er man fælles om at træne, udfordre kroppen, lege og løbe.

Læs også: Få pulsen op: Opnå styrke og udholdenhed hos Arca

Arca er ikke et fitnesscenter, så her er ingen spejle, ingen instruktører med mikrofon og ingen er overladt til sig selv.

Programmerne bliver lavet af højtuddannede trænere og fysioterapeuter, som sammensætter øvelser og programmer, så de giver mest muligt effekt – og er sjove og lave. Trænerne finpudser din teknik og guider dig igennem hver eneste træning.

Arca kalder det personlig træning på hold. Machomentalitet og spejle er erstattet af fællesskab og sammenhold. Har du lyst til at prøve træningen har Arca hele tre “boxe” i Aarhus, så du kan nemt finde en tæt på dig. 

CrossFit AROS

Hos CrossFit AROS finder du et unikt fællesskab med funktionel træning på programmet og sved på panden.

Både instruktører og medarbejdere stræber altid efter at give dig den bedste oplevelse.

Som navnet antyder, specialiserer centeret sig i crossfit, som er funktionel træning, der giver dig styrke, kondition og udholdenhed ved at dyrke forskellige former for fitness.

Samtidig lægger alle medarbejdere vægt på at skabe et godt fællesskab ved at dyrke sammenholdet mellem medlemmerne.

Så er du ny i Aarhus og på udkig efter både bekendtskaber og din sensommerform, er CrossFit AROS det oplagte valg.

B:fit by Zeenta

Hos B:fit by Zeenta får du effektiv og udfordrende holdtræning.

Centeret byder på en lang række fede træningsformer. Prøv fx holdene Reformer, TRX-Heat, b:fit-cycling og Yoga-Heat.

Der er også en infrarød sauna, som blødgør dine muskler og hjælper dig til at forebygge skader.

B:fit er drevet af Zeenta Krogh Jonsson, der har mange års erfaring fra træningsbranchen som bl.a. instruktør.

Zeenta står selv for mange af holdtræningerne, og hun kan også bookes til en personlig træning.

B:fit by Zeenta tilbyder alle en gratis prøvetime, så du kan prøve kræfter med holdtræningen, inden du melder dig ind.

BM Boxing og Fitness

Hvis du vil hurtigt i form, forbedre dine reaktioner og blive stærkere, er der nærmest ikke noget mere effektivt end at gå til motionsboksning hos professionel boksetræner og ekspertkommentator, Brian Mathiasen.

Den disciplin har BM BOXING & FITNESS nemlig specialiseret sig i, og nu kan du komme i lære hos mesteren i hans center her i Aarhus.

Motionsboksning er sjov, hård, effektiv og god træning, som passer til alle. Træningsformen giver dig effektivt vægttab, opstramning af kroppen, styrker dine muskler og forbedrer din kondition. Du vil uden tvivl se resultater hurtigt. 

Og husk, at jo bedre form du er i, jo flere og større opgaver kan du pålægge dig. Træningen består af forskellige slagserier, brug af sandsække samt koordinations- og udholdenhedsøvelser.

Altsammen ledes af Brian Mathiasen, der trækker på sin erfaring fra en lang trænerkarriere. Måske kender du ham også fra tv, hvor han flere gange har gjort sig som ekspertkommentator ved boksestævner.

Brian Mathiasens motionsboksehold varer en time og alle voksne kan være med – uanset alder, køn og vægt.   

FitnessX

I Aarhus råder FitnessX over hele tre træningscentre, hvor Frisko, som åbnede i foråret, er det nyeste af dem.

Læs også: Fra isfabrik til fitnessparadis: Nyt FitnessX-center imponerer

Det lækre, nyrenoverede center på Daubjergvej byder på masser af udstyr, så du slipper for at stå i kø til maskinerne og kan tage træningen helt i dit eget tempo.

FitnessX tilbyder, at du kan tilmelde dig med en ‘træningsven’. På den måde kan du og din ven dele medlemsprisen på 350 kr. mellem jer, så I hver især betaler halv pris for jeres medlemskab.

Som medlem kan du træne i alle kædens centre, så tilmelder du dig eksempelvis i Frisko, må du også frit benytte FitnessX i Ankersgade og i Prismet.

[jo:ga]

Hos [jo:ga] er fokus på selve træningen og på at gøre den så tilgængelig som muligt. Om det er din første yogatime eller om du har dyrket yoga hele dit liv, så er det bare om at rulle måtten ud og komme i gang. 

Atmosfæren hos [jo:ga] er uformel og behagelig. [jo:ga] er inspireret af klassisk yoga og har tilføjet undervisningen et moderne twist, der passer til hverdagens tempo.

Når du går fra en time hos [jo:ga], er du både stærkere, smidigere og gladere, end da du kom. Der er fokus på, at du bliver set og guidet af instruktørerne, så din træning bliver effektiv.

[jo:ga]’s studio på Søren Frichs Vej er det første i Aarhus og har én stor sal med plads til store hold, flotte badefaciliteter, lækkert receptionsområde, gratis udlån af yogamåtter og en central placering.

Kom og dyrk yoga i Aarhus!