ANNONCE
Tilmeld dig MigogAarhus Nyt

Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få alle ugens populære nyheder direkte i din indboks.

Ved tilmelding til MigogAarhus Nyt accepterer du samtidig vores vilkår og betingelser for nyhedbrevet.

Fra isfabrik til fitnessparadis: Nyt FitnessX-center imponerer

Af Freja Dumont

Engang var det Champagnebrus, Københavnerstænger og Filur-is, som var omdrejningspunktet i bygningen på hjørnet af Ringgaden og Silkeborgvej.

I dag er isene skiftet ud med vægte, motionscykler og løbebånd og det tidligere Frisko ismejeri, lægger nu rammer til FitnessX’ tredje center i midtbyen og sjette center i Aarhus.

Vi besøgte det nye FitnessX center for at tjekke faciliteterne ud og afprøve et af stedets populære hold.

Fra isfabrik til fitnessparadis: Nyt FitnessX-center imponerer

Nyt, moderne udstyr til både styrke- og cardiotræning 

Når du træder ind i Frisko centeret kommer du ind i et rummeligt lyst lokale. På denne etage finder du centerets motionsmaskiner: lige fra løbebånd og stairmasters til motionscykler og crosstrainere.

Og der er rigeligt med udstyr, så du altid kan komme til og slipper for kø – win!

Går du ned af trappen bliver du som det første mødt af et hyggeligt lille loungeområde, hvor du kan sidde og nyde en gratis kop kaffe eller the.

Fra isfabrik til fitnessparadis: Nyt FitnessX-center imponerer

Det store åbne lokale er råt og urbant, og man får lidt en New Yorker-feeling, når man står i det lavloftede rum.

For enden af lokalet kan man spotte en murstensvæg fra tiden, hvor bygningen var et mejeri, og flere steder er de unikke detaljer blevet bevaret.

Har man lyst til at træne i lidt mere private omgivelser, er der lavet små rumdelere i den ene ende af centeret, hvor der i de små “rum” både er spejle, vægte og vægtstativer tilgængelige.

Fra isfabrik til fitnessparadis: Nyt FitnessX-center imponerer

Stort område til funktionel træning

Derudover er der centerets store og rummelige funktionelle træningsområde.

“Her i FitnessX Frisko-centeret skiller vi os specielt ud med vores store funktionelle område, som er en kæmpestor legeplads med både prowlerbane, airrunner og airbikes.

Det er også på denne etage, du finder vores to nye, flotte og lyse holdsale, hvor du alle ugens dage kan melde dig på hold som Stram Op, Yoga, Bike og Ballroom Fitness,” siger Dennis Bjerregaard, som er Center Manager i det nye FitnessX-center.

Fra isfabrik til fitnessparadis: Nyt FitnessX-center imponerer

Øg din styrke og få en mere tonet krop

Den flotte, lyse holdsal ligger bag en stor glasvæg, så lokalet på en måde smelter sammen med resten af centeret.

Vi havde meldt os på BodyFit, som er styrketræning, hvor du øger din styrke samt får en mere tonet krop.

Og det siger man da ikke nej tak til nu, hvor sommeren sniger sig ind på os.

På dette hold bliver alle kroppens større muskelgrupper trænet med både vægtstang og løse vægtskiver, og du vælger selv den vægt, du vil træne med.

Fra isfabrik til fitnessparadis: Nyt FitnessX-center imponerer

Hvis man ikke helt sikker på, hvordan vægtøvelser laves korrekt, kan dette hold i den grad anbefales! Vi kom nemlig igennem øvelser som eksempelvis dødløft, squat og bænkpres.

Med kyndig vejledning og motiverende ord fra holdinstruktøren fik vi i løbet af timen trænet alle kroppens større muskelgrupper.

Du styrer helt selv, hvor meget vægt du vil have på i de forskellige øvelser – og det betyder, at alle kan være med, hvilket virkelig var fedt at opleve. 

Med andre ord er dette hold en klar anbefaling værd, hvis du gerne vil have opbygget din styrke og tonet din krop samtidig med, du har det sjovt og bliver presset på den gode måde.

Se planen over de forskellige hold her eller følg med på Facebook og Instagram.

Fra isfabrik til fitnessparadis: Nyt FitnessX-center imponerer

Træn til halv pris med træningsven

Fintess X er hurtigt blevet populære i landet grundet deres ret smarte koncept, Træningsven, hvor du kan træne for kun 150 kr. om måneden – også på hold – hvis du tager en ven med under armen.

Med ‘Træningsven’ deler man nemlig et abonnement, så I kan slippe med at betale halv pris hver især.

I kan træne sammen eller komme hver for sig – det er helt op til jer selv, men prisen er den samme.

Vi kan i hvertfald sige så meget, at det ikke bliver sidste gang, vi tager en god ven under armen for sammen at svede hos FitnessX i Friskoparken.

Del artikel